Christophe André pratique personnellement et guide des patients dans l’exercice de la méditation, à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris : c’est ce qui m’a intéressée dans ce livre, Sérénité. Il dit commencer chaque journée par dix à vingt minutes de méditation. Il parle de l’importance de faire les choses en toute conscience.

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Je mettrais ce livre en relation avec un autre livre lu au début de l’été, Comment rester concentré dans un monde numérique. Le piège de la distraction de Frances Booth. L’idée du livre est de retrouver une bonne mémoire et de conserver son énergie pour les tâches qui tiennent vraiment à coeur.

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